alsin2025- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1178 ккал

Жир: 27,18г | Белк: 53,10г | Углев: 118,07г. Завтрак: MariGold HL Milk, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder, with Water). Обед: Banquet Bee Hoon Fish Slice Soup, Cooked Bitter Melon. Ужин: Heineken Beer, Cherry Tomatoes, Almonds. Перекус/Другое: Whiskey 70 Proof/35%. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа и 14 минуты, run - 2 часа и 12 минуты, Отдыхать - 11 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса