ALMSG- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя ALMSG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

1033 ккал

Жир: 28,66г | Белк: 27,46г | Углев: 172,90г. Завтрак: Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Café com Leite Integral. Обед: Pastel de Pizza. Ужин: Ameixas. Перекус/Другое: Sonda Ameixa Vermelha, Pêssego, Neugebauer Bib's Passas, Jaca. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALMSG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALMSG- Журнал, 26 дек 20

Оставить свой Комментарий

ALMSG-Изменение Веса