Phyllisgreen- Журнал, 04 окт 13

Параметры Пользователя Phyllisgreen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2013

118,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 58,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2013:

1344 ккал

Жир: 50,16г | Белк: 101,09г | Углев: 126,56г. Завтрак: Tea (Brewed, Decaffeinated), Banana Bread. Обед: Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Ketchup, Skinless Chicken Breast, Lettuce, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. Ужин: Pero Mini Sweet Peppers, Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Lettuce, Cherry Tomatoes, Young Green Onions, Hunt's Original Tomato Sauce, Great Value Chili Ready Tomatoes, Hunt's Seasoned Diced Tomato Sauce For Chili, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Perdue 93/7 Lean Ground Turkey. Перекус/Другое: Weight Watchers Colby Jack Cheese Sticks. подробнее ...

3671 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Phyllisgreen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Phyllisgreen- Журнал, 04 окт 13

Оставить свой Комментарий

Phyllisgreen-Изменение Веса