Dante-s- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя Dante-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

1616 ккал

Жир: 97,80г | Белк: 75,11г | Углев: 111,58г. Завтрак: Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью, Омлет с Молоком. Ужин: Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью, Мортадель Шато из Индейки с Черносливом, Табрис Картофель Вареный. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

3386 ккал

Упражнение: Гребля - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dante-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dante-s- Журнал, 26 дек 20

Оставить свой Комментарий

Dante-s-Изменение Веса