Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1733 ккал
|
Жир: 62,12г | Белк: 79,02г | Углев: 218,19г.
Завтрак: Мандарины, Каравай-СВ Безе Ванильное, Сахар, Чай, Редис, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, ВкусВилл Творог 5%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Обед: Чай, Сахар, Ашан Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Coca-Cola Coca-Cola, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Ужин: Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Помидоры, Сахар, Чай, Мандарины. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог 5%, Джемы и Варенья, Сахар, Чай, Каравай-СВ Безе Ванильное, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
