GrandpaJohn2- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя GrandpaJohn2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020

85,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

1648 ккал

Жир: 58,93г | Белк: 191,25г | Углев: 90,91г. До Завтрака: Equate Creatine Monohydrate 5G , Optimum Nutrition BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Завтрак: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Обед: Cracker Barrel Southern Grilled Chicken Caesar Salad, Ranch Salad Dressing . Ужин: Potato, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

not as bad as I thought it would be after 3 days of enjoying myself...lol

26 дек 20 написано членом: GrandpaJohn2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GrandpaJohn2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GrandpaJohn2- Журнал, 26 дек 20

Оставить свой Комментарий

GrandpaJohn2-Изменение Веса