ferdir- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя ferdir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020

87,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

533 ккал

Жир: 21,86г | Белк: 60,35г | Углев: 22,73г. Обед: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana Verde, Sabu Semilla de Chia. Ужин: Salmón, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Manzana Verde, Sabu Semilla de Chia. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ferdir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю