Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 29,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2768 ккал
|
Жир: 88,23г | Белк: 143,43г | Углев: 348,69г.
Завтрак: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Малиновое Варенье, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Иней Ветчина "Питерская", Самокат Чиабатта с Томатами, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Помидоры. Обед: Перекресток Яблоко Красное. Ужин: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Курица Гриль, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Kupiec Маца Традиционная, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Milky Way Minis, Рот Фронт Птичье Молоко, Naturino Леденец, Курага, Пятерочка Груша Сезонная , Курага, Naturino Леденец, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
