AnnaSeifert82- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ups 🙊 so war es aber nicht geplant 😐

48,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

2169 ккал

Жир: 115,01г | Белк: 83,31г | Углев: 203,33г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Elstar, Kiwi, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Обед: Sahne-Heringsfilet, Rote Beete Salat, Baktat Manti, Hühnersuppe. Ужин: Milbona Quark 20%, Eierkuchen, Bäcker Görtz Mohnschnecke, Gorgonzola, Camembert, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Танцевать (Кадриль) - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Отдыхать - 7 часа и 49 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 26 дек 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса