study0323- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2020

57,9 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

1904 ккал

Жир: 85,11г | Белк: 78,85г | Углев: 133,56г. Завтрак: 炒雞蛋（整個）, 熱奶咖啡, 出前一丁麻油麵, 午餐肉, 蛋白粉, 咖啡. Обед: 大白菜, 墨魚丸子, 百福濃豆板豆腐. Ужин: 啤酒, 東東蝦子鮮蝦雲吞皇. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса