Nicoletta83.11- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя Nicoletta83.11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 63,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

1569 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 81,94г | Углев: 198,51г. Завтрак: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Обед: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Uovo. Ужин: Tonno in Olio (in Scatola), Delizie del Sole Farro Perlato, Coop Clementine, Conad Pere Williams, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Orogel Minestrone Leggerezza. Перекус/Другое: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico. подробнее ...

211 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoletta83.11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoletta83.11- Журнал, 26 дек 20

Оставить свой Комментарий

Nicoletta83.11-Изменение Веса