Ekaterina_bvs- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020

79,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

1248 ккал

Жир: 41,09г | Белк: 61,65г | Углев: 155,71г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Цикорий с Молоком, Natura Сыр Сливочный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо (Целое). Обед: Лента Банан, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Ужин: Bonduelle Огурцы Маринованные, Курица с Шампиньонами, Шебекинские Макароны Вареные. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 8 минуты, Растяжения (Йога) - 49 минуты, Отдыхать - 12 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 26 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса