pumakitten- Журнал, 04 окт 13

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2013

117,0 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2013:

1980 ккал

Жир: 98,64г | Белк: 81,50г | Углев: 198,24г. Завтрак: Baileys Mudslide coffee creamer, Equate Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: Boiled Egg, Sunny Farms Jumbo Egg, Butter, Food Lion leaf spinach, Food Lion Deli Style Colby Jack Cheese, Food Lion Thin Deli Sliced Cooked Ham. Ужин: Firehouse Subs Oatmeal Raisin Cookie, Firehouse Subs Pickle Spear, Firehouse Subs NY Steamer Wheat (Medium). Перекус/Другое: Sprite Sprite (20 oz), Nonni's Decadence Biscotti, Food Lion mandarin orange seltzer water. подробнее ...

3477 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Water jogging - 20 минуты, water exercise - 20 минуты, swimming, breast stroke - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 22 минуты, shower - 20 минуты, dressing - 3 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 04 окт 13

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса