Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1793 ккал
|
Жир: 78,45г | Белк: 76,20г | Углев: 202,17г.
Завтрак: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Авокадо Авокадо, Тёма Биотворог Классический, Finn Crisp Sesame, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сыр Камамбер, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Gerber Banana Cookies, Тёма Биотворог Классический, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Яблочное повидло, Бредбери Хлеб Ржаной Низкокалорийный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нут (Вареный), Суп из чечевицы и зелёного горошка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сыр Камамбер. Ужин: Родные просторы конфеты, Яблочное повидло, Житница Здоровья Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Суп из чечевицы и зелёного горошка, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Тёма Биотворог Классический, Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Масляный Король Каша Льняная, Магнит Банан. Перекус/Другое: Heinz Печенье Детское, Урбеч Урбеч из Кешью, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Фундук Фундук, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Родные просторы начинка, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Тёма Биотворог Классический. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
