KatiKau- Журнал, 04 окт 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2013

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2013:

1232 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 56,90г | Углев: 151,75г. Завтрак: Raspberry Spread, Smooth Light Peanut Butter, Whole Wheat Dinner Rolls, Apples. Обед: Baked or Broiled Trout, Whole Wheat Dinner Rolls, Baby Spinach, Honey Dijon Dressing, Tomatoes. Ужин: Whole Wheat Dinner Rolls, Cream of Carrot Soup (Prepared with Milk). Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Smooth Peanut Butter. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 04 окт 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса