Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.1980
Журнал
24 дек 20
mashulya.1980- Журнал, 24 дек 20
Параметры Пользователя mashulya.1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020
47 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2020:
1935 ккал
Жир: 70,09г | Белк: 134,99г | Углев: 188,31г.
Завтрак:
Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Два Капитана Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3.
Обед:
Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Два Капитана Форель Слабосоленая, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Каша Овсяная.
Ужин:
Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин.
Перекус/Другое:
Цесна Сушки Ванильные, Тушеные Овощи, Шоколадное Пирожное с Глазурью.
подробнее ...
1906 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashulya.1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю