sanek_borisov- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя sanek_borisov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2020

97,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

2384 ккал

Жир: 124,63г | Белк: 82,77г | Углев: 234,36г. Завтрак: Американо, Чай с Лимоном, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Clever Овсяная Каша с Абрикосом, Вареное Яйцо. Обед: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Суп Куриный с Рисом, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Ужин: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Коноплянка Масло Горчичное, Рубленый Чеснок, Be Fresh Редис, Огурец, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

498 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sanek_borisov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sanek_borisov- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

sanek_borisov-Изменение Веса