alexi-s- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя alexi-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2020

114,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

2068 ккал

Жир: 79,06г | Белк: 105,13г | Углев: 238,03г. Завтрак: Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Морковь, Березка Сыр Полесский 30%, Призма Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Благо Масло Растительное Рафинированное, Желтый Сладкий Перец, Запеченная или Жареная Треска, Пекинская Капуста, Банан, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры. Ужин: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Киви, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Красное Яблоко, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Мандарины. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . подробнее ...

258 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexi-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexi-s- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

alexi-s-Изменение Веса