peeperjj- Журнал, 25 дек 20

Hmm must be water weight for a jump this high this quick. Still in range so no worries :). Merry Christmas everyone!

56,1 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2230 ккал

Жир: 105,54г | Белк: 109,83г | Углев: 206,50г.   Завтрак: DeMet's Original Turtles. Обед: Idahoan Foods Loaded Baked Homestyle Casserole, French Style Green Beans, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Hiland Salted Butter (4 Quarters), McCormick Brown Gravy Mix, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Ужин: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Ritz Crackers - Fresh Stack, Pillsbury Original Crescent Rolls, Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies, Fritos Original Corn Chips, Rotel Cheese Dip. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Kroger Banana Nut Bread. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...