NonoBdnt- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 35,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

1726 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 124,14г | Углев: 179,33г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Clémentines. Ужин: Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Clémentines. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 8 минуты, Vélo d'appartement - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса