Danalogv- Журнал, 04 окт 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2013

51,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2013:

1998 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 90,19г | Углев: 290,30г. Завтрак: Яблоко, Кукурузные Хлопья Натуральные, Bonjour, Кефир 1%, Творог 2%. Обед: Майонез Салатный, Хлеб Прокорн, Суп Овощной, Сыр Гауда. Ужин: Кефир 1%, Творог 2%, Кексы на Кефире, Апельсин, Яблоко. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Аэробика - 1 час, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 04 окт 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса