o.kakovkina- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

1735 ккал

Жир: 31,98г | Белк: 107,44г | Углев: 268,23г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Paulig Кофе Молотый. Обед: Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Пава Пава Филе Голени Индейки. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай. Перекус/Другое: Банан, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Спортзал - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса