Chriscore89- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя Chriscore89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

1456 ккал

Жир: 89,77г | Белк: 56,77г | Углев: 105,61г. Завтрак: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Творожная запеканка 9%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Обед: Биг Бон Лапша. Перекус/Другое: Невский Кондитер Конфета Паркур. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Зарядка - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chriscore89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chriscore89- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

Chriscore89-Изменение Веса