siimgeyllmaz- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя siimgeyllmaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

990 ккал

Жир: 52,76г | Белк: 46,73г | Углев: 90,36г. Завтрак: Yeşil Zeytin, İçim Süzme Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Armut. Обед: Fırında Patates, Fırında Köfte, Kivi Meyvesi. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tamek Garnitür Konservesi, Karnabahar. Перекус/Другое: Fındık, Badem. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siimgeyllmaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siimgeyllmaz- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

siimgeyllmaz-Изменение Веса