Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
알씨엔
Журнал
25 дек 20
알씨엔- Журнал, 25 дек 20
Параметры Пользователя 알씨엔
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2020.09.01
106.8kg 다이어트 시작
2020.12.19
현재80~81kg
몸이 기억할수있게 당분간 유지 후
다시 목표체중까지 가보려합니다.
펫시를 최근에 알게되서 많은 조언 부탁드립니다~
80 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2020:
950 ккал
Жир: 19,76г | Белк: 74,07г | Углев: 122,01г.
Обед:
Sanitarium Weet-Bix, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 대림선 크라비아, 귤, 바나나, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 매일유업 매일바이오 플레인요거트.
Ужин:
매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 닭가슴살, 오뚜기 백세카레 3분 약간매운맛.
Перекус/Другое:
정관장 홍삼원, 메가커피 아메리카노, 바나나.
подробнее ...
постоянный вес
19 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
알씨엔-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю