알씨엔- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя 알씨엔 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2020.09.01
106.8kg 다이어트 시작

2020.12.19
현재80~81kg
몸이 기억할수있게 당분간 유지 후
다시 목표체중까지 가보려합니다.

펫시를 최근에 알게되서 많은 조언 부탁드립니다~

80 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

950 ккал

Жир: 19,76г | Белк: 74,07г | Углев: 122,01г. Обед: Sanitarium Weet-Bix, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 대림선 크라비아, 귤, 바나나, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 매일유업 매일바이오 플레인요거트. Ужин: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 닭가슴살, 오뚜기 백세카레 3분 약간매운맛. Перекус/Другое: 정관장 홍삼원, 메가커피 아메리카노, 바나나. подробнее ...

постоянный вес

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

알씨엔-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

알씨엔- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

알씨엔-Изменение Веса