세상의지붕!- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2020

52,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

1150 ккал

Жир: 60,78г | Белк: 34,78г | Углев: 114,04г. Завтрак: 커널스팝콘 카라멜&솔트, 아메리카노, 버터 또는 설탕 쿠키. Обед: 야채 튀김, 규동. Ужин: 코스트코 발사믹소스, 혼합 샐러드 채소, 일드프랑스 미니 브리치즈. подробнее ...

1381 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса