deviasugian- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя deviasugian | < Предыдущая Запись |Следующий >

makan gak kontrol huhuhu

63,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

1326 ккал

Жир: 69,19г | Белк: 41,43г | Углев: 176,19г. Завтрак: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Buncis, Nasi Putih. Обед: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Lemper, Meranti Bolu Gulung, You C1000 Lemon Water. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deviasugian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deviasugian- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

deviasugian-Изменение Веса