bomigrim- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя bomigrim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2020

51,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

1876 ккал

Жир: 80,99г | Белк: 82,77г | Углев: 153,76г. Завтрак: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인. Обед: 딸기, BelGioioso 부라타, 계란말이, 새우, 오일파스타, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 신라명과 플레인모닝롤. Ужин: 스타벅스 (Starbucks) 촉촉 초콜릿 생크림 케이크, 치즈 케이크, 교촌치킨 교촌오리지날. Перекус/Другое: 방울 토마토, 바다소리 델리황 매운맛 (20g), 하이네켄 맥주. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

샤브샤브는 감량템? ㅎㅎ

24 дек 20 написано членом: hsw7770

남은량 1.8키로👍화이팅화이팅~~고지가 보입니당🤗

24 дек 20 написано членом: Yuri유리

(라이언이 나팔 불면서 응원하는 이모티콘)

25 дек 20 написано членом: 하지머

예솜님~ 선물받고 바로 흥청망청ㅎㅎㅎ 먹고 있습니당😁 예솜님도 즐거운 하루 되세용~💕

25 дек 20 написано членом: bomigrim

흐스으님, 어제 샤브 양조절하고,, 야식 땡기는가 참고 잤더니..ㅎㅎ 근데 오늘은 조절 안될거같아요🤣

25 дек 20 написано членом: bomigrim

유리님~~ 정말 한두달이면 목표달성 할거같죠ㅠㅠㅠ 마지막까지 파이팅!!😊💕

25 дек 20 написано членом: bomigrim

하지머님ㅎㅎㅎ 이모티콘 찾아보고 싶은데 참았어요 ㅎㅎ 센수👍🏻👍🏻

25 дек 20 написано членом: bomigrim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bomigrim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bomigrim- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

bomigrim-Изменение Веса