juli widianto- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя juli widianto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alhamdulillah berkurang 😁😁😀

64,5 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

1591 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 94,68г | Углев: 152,55г. Завтрак: Telur Rebus Lunak, Singkong Rebus, Salak. Обед: Pepaya, Salak, Tahu Kukus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Santan, Nasi Putih. Ужин: Tahu Kukus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Santan, Nasi Putih. Перекус/Другое: Combro, Salak, Ubi Ungu Rebus. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli widianto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli widianto- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

juli widianto-Изменение Веса