daianaferreirass- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя daianaferreirass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

1260 ккал

Жир: 37,53г | Белк: 80,08г | Углев: 152,30г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quero Ervilha em Conserva, Cenouras Cozidas, Tomates, Quero Milho Verde, Carne Moída Refogada. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Marilan Cookies Chocolate. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Пресс - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daianaferreirass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daianaferreirass- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

daianaferreirass-Изменение Веса