Shark4563- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя Shark4563 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

1713 ккал

Жир: 72,16г | Белк: 116,65г | Углев: 149,86г. Завтрак: Главпродукт Кукуруза , Гречка Отварная, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Обед: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Свекла Вареная. Ужин: Картошка Вареная, Простая Еда Котлеты Куриные Паровые. Перекус/Другое: RLine Whey Протеин, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shark4563-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shark4563- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

Shark4563-Изменение Веса