alexi-s- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя alexi-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

115,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 47,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

1946 ккал

Жир: 89,72г | Белк: 88,67г | Углев: 198,18г. Завтрак: Морковь, Березка Сыр Полесский 30%, Призма Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Приготовленная Брюссельская Капуста, Благо Масло Растительное Рафинированное, Желтый Сладкий Перец, Банан, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Киви, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Мандарины. Перекус/Другое: KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Alpen Gold Шоколад Молочный, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Пепси Пепси Лайт. подробнее ...

330 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexi-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexi-s- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

alexi-s-Изменение Веса