Moskou- Журнал, 03 окт 13

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2013

110,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2013:

1260 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 48,35г | Углев: 150,03г. Завтрак: Speltbrood, Slankie Smeerkaas 20+. Обед: Speltbrood, Linera Smeerpaté Ardenner. Ужин: AH Hollandse Stamppot Boerenkool, Activia Magere Yoghurt. Перекус/Другое: Verkade Digestive Original (7g). подробнее ...

3794 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 03 окт 13

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса