Gardemaryn- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя Gardemaryn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

2999 ккал

Жир: 166,69г | Белк: 138,42г | Углев: 227,80г. Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Обед: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Самбери Бифштекс с Яйцом, Суп с Фрикадельками. Ужин: Rule 1 Протеин, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Тильзитер. Перекус/Другое: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Scitec Nutrition Amino 5600. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gardemaryn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gardemaryn- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

Gardemaryn-Изменение Веса