Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ronove1984
Журнал
24 дек 20
Ronove1984- Журнал, 24 дек 20
Параметры Пользователя Ronove1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2020:
1267 ккал
Жир: 72,23г | Белк: 76,23г | Углев: 90,33г.
Завтрак:
Ежевика, Клубника, Манго, Активиа Фруктовый Х2, Орехи Кешью, Sunfill Конфеты с Кокосом, Селянське Молоко 0,5%.
Обед:
Салат Капрезе, Ананас, Тартар из Говядины, Виноград, Сыр.
Ужин:
Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Наша Ряба Куриное Филе.
подробнее ...
2255 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Джиу-джитсу - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 8 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ronove1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю