katrenie_vid- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя katrenie_vid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

1413 ккал

Жир: 61,43г | Белк: 73,92г | Углев: 139,79г. Завтрак: Мандарины, Молочник Десерт Глазированный Растительно Творожный «Сладушка», Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ого Семена Льна, Яйцо Куриное, Ашан Хлопья Овсяные Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная «Анти-Диабет». Обед: Огурец (с Кожурой), Крымский Янтарь Масло Льняное Сыродавленное Нерафинированное, Куриное Филе с Овощами по-Деревенски, Мистраль Булгур Приготовленный. Ужин: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Изюм, Ашан Миндаль Жареный, Ореховая Долина Арахис, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Ого Отруби Ржаные. Перекус/Другое: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яйцо Варёное , Sula Леденцы, Ашан Миндаль Жареный, Магнит Банан, Жокей Кофе Молотый. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrenie_vid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrenie_vid- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

katrenie_vid-Изменение Веса