marta.ballet- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя marta.ballet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

48,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

1022 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 43,46г | Углев: 112,64г. Завтрак: Nestle Кит Кат Мини, Цезарь Блинчики с Творогом. Обед: Nestle Кит Кат Мини, Красное Яблоко, Брокколи на Пару, Пятерочка Помидоры. Ужин: Сливочное Масло, Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, Запеченный или Жареный Лосось, Сахар, Epica Йогурт Натуральный. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Nestle Кит Кат Мини. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Балет - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marta.ballet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marta.ballet- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

marta.ballet-Изменение Веса