mike_nekrasov- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя mike_nekrasov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

88,7 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

1982 ккал

Жир: 54,96г | Белк: 142,08г | Углев: 219,75г. Завтрак: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: ВкусВилл Рис Красный Нешлифованный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Домик в деревне Молоко 3,2%, Королек, Шоколадница Капучино Мега. подробнее ...

3539 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

mike_nekrasov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю