Kokokobana- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

1775 ккал

Жир: 59,12г | Белк: 120,94г | Углев: 197,32г. Завтрак: Приготовленная Квашеная Капуста, Пестравка Сырок Творожный, Редька, Чай, Пестравка Сырок Творожный, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Обед: Замороженная Вишня, Мёд, Макароны Отварные, Котлеты из Минтая, Кофе с Сахаром, Акконд Горький Шоколад, Творог 9%. Ужин: Макароны Отварные, Чай, Творог 9%, Мёд, Замороженная Вишня, Пестравка Сырок Творожный. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса