Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1674 ккал
|
Жир: 91,88г | Белк: 48,52г | Углев: 168,56г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Лента Хурма, Чай, La Pina Арахисовая Паста, Хлебный Спас Овсяное Печенье. Обед: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Каждый День Кешью Необжаренный, Mixbar Миндаль Жареный, Аркада Цукаты Кумкват, Чай, АТБ Скумбрия Соленая, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Чай, Аркада Цукаты Кумкват, Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Балтимор Кетчуп Адмирал , Barilla Макароны Отварные, La Pina Арахисовая Паста, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Зерница Сушки Челночок, Чай, АО Тандер Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
