Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 18,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1891 ккал
|
Жир: 84,17г | Белк: 78,68г | Углев: 199,66г.
Завтрак: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Окей Манго, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кофе с Молоком, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Кофе. Ужин: Агуша Творожок Классический, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Окей Манго, Кофе, Мясновъ Английские Сконы с Морковью и Сыром, Агуша Сок Груша, Агуша Сок Яблочный, Мясновъ Капучино , Тёма Творожок Классический, Heinz Печенье Детское, Сыр Чеддер, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Маргарита Яхина-Изменение Веса
|
