WindyFlowers- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1135 ккал

Жир: 48,01г | Белк: 25,75г | Углев: 163,52г. Завтрак: 1% Fat Milk, Danish Pastry with Fruit. Обед: Bananas, Blueberries. Ужин: Great Value Lean General Tso Chicken, Great Value Omega-3 Trail Mix. Перекус/Другое: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю