zeniya85- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

1028 ккал

Жир: 20,45г | Белк: 45,63г | Углев: 176,48г. Завтрак: Dried Apricot, Date, Water, Coffee. Обед: Coffee with Sugar, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked), Salmon, Salmon, Cooked Lentils. Ужин: Coffee, Custard, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Frozen), Tomatoes, Persimmon. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса