Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020
|
119,5 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 19,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2333 ккал
|
Жир: 108,32г | Белк: 118,91г | Углев: 217,37г.
Завтрак: Какао, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Кокосовая Паста , Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, Ряба Майонез Провансаль, Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Каравай Лаваш Грузинский. Обед: Лук, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Каравай Лаваш Грузинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ!. Ужин: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Приосколье Грудка Копченая, Помидор Сливка, Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Сыр, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Огурецы Сладкого Рассола, Ряба Майонез Провансаль, Каравай Лаваш Грузинский, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
