Josi_Ro- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

91,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1155 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 38,72г | Углев: 138,85г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml), União Açúcar Demerara , Abacate. Обед: Nhoque, Conquista Palmito, Queijo Parmesão (Ralado), Molho Bolonhesa, Nhoque de Batata Doce. Ужин: Chá (Infusão). Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Lacta Ouro Branco, Mangas. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса