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Ich wünsche allen hier ein schönes ruhiges Weihnachtsfest und vor allem in dieser Zeit Gesundheit und Wohlsein. 🎄🎄🎄
Und sollte die Waage, nach den Feierlichkeiten etwas nach oben gehen, so schaffen Wir es sicherlich gemeinsam, dem wieder entgegen zu steuern. Ich für meinen Teil, werde die nächsten zwei Tage mal nicht auf jedes Gramm achten. Der Jüngste möchte uns bekochen und da möchte ich Ihm nicht reinreden😉
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106,8 кг
Потеряно до сих пор: 45,2 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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698 ккал
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Жир: 26,18г | Белк: 73,72г | Углев: 42,02г.
Завтрак: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Обед: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Wintertraum Gewürz Spekulatius , Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett . Ужин: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Salz, Schwarzer Pfeffer, Light Mayonnaise, Freshona Cornichons, Zwiebeln, Dulano Käse-Kabanossi, Gouda oder Edamer, Barilla Fusilli, TiP Geflügelwiener. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen es ist schön wenn der ( die) kochen und wollen zeigen das sie auch was können... Bei mir ist es länger her freue dich und die paar grams ist mit bissele Arbeit auch weck.. 🙏❤️Lass es dir euch gut gehen und bleibt gesund und sehr viel beisammenkeit mit dem ganzen liebsten Zufriedenheit und alles was man sich wünscht... Kommt zu Frieden und Freude über die Feiertage. LG 😇😇☺️🙏❤️🙋🏻♀️
23 дек 20 написано членом: gel196508
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Guten Morgen, ich wünsche Dir und Deiner Familie auch Frohe Weihnachten 🤗🎄⭐🎄⭐🎄
23 дек 20 написано членом: Angela☆☆
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Guten Morgen Harry wünsche dir und deiner Familie schöne Feiertage und genießt die Zeit zusammen. 🌲🍀
23 дек 20 написано членом: Franzi 55
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für dich und deine Familie wunderbare feiertage, ein schönes Fest und gutes Essen von deinem Sohnemann.
23 дек 20 написано членом: depe112
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Frohe Weihnachten🎄🎁🌟 und bleibt gesund 🍀
24 дек 20 написано членом: joa0707
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Guten Morgen 😃 so sehe ich es auch ich wünsche dir und deiner Familie ein gesegnetes Weihnachtsfest und bleibt gesund
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
24 дек 20 написано членом: Ranger 1966
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24 дек 20 написано членом: Bunte Teller
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hrldfischer-Изменение Веса
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