justduing- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

85,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

3263 ккал

Жир: 107,08г | Белк: 226,00г | Углев: 342,53г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 박대, 참치전, 참치김치찌개, 조기구이, 밥. Ужин: 숭어회, 닭강정, 파닭, 간장치킨. Перекус/Другое: 팥죽, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса