arzu.ayata- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя arzu.ayata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

50,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1928 ккал

Жир: 147,67г | Белк: 66,41г | Углев: 88,54г. Завтрак: Leblebi, Persimmon, Co-Op Extra Thick Double Cream, Tesco Wensleydale Cheese, Tesco Medium Eggs, Feta Cheese. Обед: Tesco Little Gem Lettuce, Olive Oil, Cherry Tomatoes, Green lentils precise. Ужин: Waitrose Mixed Nuts, Meridian Coconut & Almond Butter, Cake chocolate keto. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arzu.ayata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arzu.ayata- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

arzu.ayata-Изменение Веса