Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arzu.ayata
Журнал
23 дек 20
arzu.ayata- Журнал, 23 дек 20
Параметры Пользователя arzu.ayata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020
50,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2020:
1928 ккал
Жир: 147,67г | Белк: 66,41г | Углев: 88,54г.
Завтрак:
Leblebi, Persimmon, Co-Op Extra Thick Double Cream, Tesco Wensleydale Cheese, Tesco Medium Eggs, Feta Cheese.
Обед:
Tesco Little Gem Lettuce, Olive Oil, Cherry Tomatoes, Green lentils precise.
Ужин:
Waitrose Mixed Nuts, Meridian Coconut & Almond Butter, Cake chocolate keto.
подробнее ...
1444 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arzu.ayata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю