camargovanessa52- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя camargovanessa52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1249 ккал

Жир: 50,39г | Белк: 50,14г | Углев: 156,02г. Завтрак: Canela, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, DIA Pão de Queijo Tradicional, Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango, Lugen Semente de Chia, Mamão, Água com Limão. Обед: Couve Manteiga Refogada, Zaffari Carne Moída de Acém, Cebolinha Verde, La Pastina Tomates em Cubos. Перекус/Другое: Santa Clara Ricota Fresca, Pão Doce, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Suco de Maracujá, Laranjas (com Casca). подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Дорожка - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camargovanessa52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camargovanessa52- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

camargovanessa52-Изменение Веса