bigbassbrent- Журнал, 03 окт 13

Параметры Пользователя bigbassbrent | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2013

92,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2013:

1948 ккал

Жир: 166,34г | Белк: 77,54г | Углев: 23,09г. Завтрак: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, HEB Heavy Whipping Cream. Обед: Mixed Salad Greens, Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, Ranch Salad Dressing, Fresh Express Baby Spinach, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Ужин: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Low Carb Broccoli Cheese Soup. Перекус/Другое: Planters Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 5 часа и 49 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigbassbrent-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigbassbrent- Журнал, 03 окт 13

Оставить свой Комментарий

bigbassbrent-Изменение Веса